Dominio: emagreceremos.com
Chave: cfb6f03ed9e923cd100a6b32448bade8cfa2b8e9
Hora do cache: 1505917435
Vida do cache: 1505960635
Status: 1
Mensagem: Centive nao respondeu
Chave do Pedido: 11f949492f58285810f1d0665e94de84ffab3706
Chave do Produto: PROKEY
Scroll Top

Emagrecimento sucos funcionais

SUCO ROSA É MUITO BOM PARA EMAGRECER

O suco rosa possui enormes benefícios para nossa saúde em razão dos seus ingredientes que são a beterraba, a cenoura e a laranja. Energético, emagrecedor, regulador intestinal e muitas outras propriedades....

 

SUCO ROSA É MUITO BOM PARA EMAGRECER

Depois do advento do suco verde, que ainda é bastante consumido por  vários de seus benefícios , a grande pedida do momento vem da Europa e alia à sua beleza, por conta da cor, grandes e já comprovadas propriedades que auxiliam na nossa saúde de forma geral. É o suco rosa que além de outros benefícios é muito bom para emagrecer.

O principal ingrediente do suco, e responsável  por sua coloração que chama muito a atenção, é a beterraba crua. Essa raiz é excelente para manter e até reduzir o peso corporal e por isso a afirmação de que o suco rosa sim, concorre para o emagrecimento.

A beterraba possui pouquíssimas calorias (43 calorias por unidade de 100gramas) e carrega uma grande quantidade de nutrientes. À parte disso, especialistas afirmam que ela é capaz de otimizar em até 10% a performance física, além de auxiliar na recuperação dos músculos.

suco rosa

PROPRIEDADES DO SUCO ROSA

Os especialistas são unânimes em afirmar que o suco rosa realmente detém inúmeros benefícios para nossa saúde e também possui várias propriedades, dentre elas:

  • Redução da pressão arterial
  • Aumento da resistência do organismo
  • Rico em vitamina C e antioxidantes
  • Presença das vitaminas A, B1, B2 e B5
  • Presentes também os minerais potássio, sódio, cálcio, manganês, fósforo e ferro

 

BENEFÍCIOS DO SUCO ROSA

  • Combate o colesterol
  • Potencializa o funcionamento do sistema cardíaco e digestivo
  • Retarda o envelhecimento por ser antioxidante
  • Contribui para a produção de colágeno no organismo combatendo assim a flacidez, o aparecimento de estrias e a celulite
  • Estimula as funções intestinais
  • Fortalece as unhas e os cabelos, além de deixar a pele mais lisa e macia

suco rosa

A MELHOR MANEIRA DE INGERIR O SUCO ROSA

Lembrando sempre que o ideal é não adicionar açúcar, conservantes ou adoçantes químicos ao suco, a melhor maneira de consumi-lo é logo após sua preparação para não perder as vitaminas e especialmente, não coar para que se mantenha a grande quantidade de fibras que garantem a impressão de saciedade, auxiliando na função intestinal e no processo de emagrecimento.

 

 

O MELHOR HORÁRIO PARA INGERIR O SUCO ROSA

Levando-se em conta o benefício da potencialização em torno dos 10% no desempenho físico e o auxílio na recuperação muscular, o melhor horário para ingerir o suco rosa seria, ou antes ou logo após a atividade física. Há quem goste de tomá-lo logo de manhã  pois garantem maior vitalidade para o decorrer do dia, tornando-o mais produtivo.

cenoura, beterraba e laranja

INGREDIENTES PARA FAZER O SUCO ROSA

Básicamente, o suco rosa é feito com a mistura de 4 ingredientes :

  • 1 beterraba média
  • 1 cenoura média
  • Suco de uma laranja
  • 100ml de água

A maneira de fazer é muito prática e fácil: basta bater tudo num liquidificador com gelo e tomar imediatamente.

 

VARIAÇÕES DO SUCO ROSA

Você pode aproveitar a versatilidade dos ingredientes básicos do suco rosa, e acrescentar aos mesmos uma gama de ingredientes para turbinar o seu suco. Para tanto aí vão algumas receitas do suco rosa turbinado e você escolha a que melhor agrade seu paladar.

 

RECEITA 01

Ingredientes

  • 100ml de suco de laranja
  • 100ml de água de coco
  • 3 morangos picados
  • 1 colher de goji berry
  • 1 colher de sopa de beterraba crua

 

RECEITA 02

  • 01 beterraba pequena e crua
  • ½ pote de iogurte natural desnatado
  • Suco de 01 laranja
  • ½ copo de água

 

RECEITA 03

  • 100ml de suco de laranja
  • 100ml de água de coco
  • 01 beterraba pequena e crua
  • 01 cenoura pequena e crua
  • 01 fatia pequena de gengibre

Essa receita ajuda a elevar as propriedades  termogênicas  do suco, acelerando o metabolismo corporal ajudando na queima de gorduras .

 

MODO DE PREPARO DE TODAS AS RECEITAS – bater tudo no liquidificador com gelo e , sem coar, ingerir imediatamente para preservar todas as suas propriedades e benefícios.

 

Lembrando sempre que a ingestão de sucos naturais sempre é bem vinda  mas que o bem estar e a boa saúde dependem também de vários outros fatores tais como a prática regular de exercícios físicos, alimentação adequada, uma boa noite de sono e sempre ter uma hora pra curtir a família.

Gostou! Compartilhe....curta...

    Sobre o autor | Website

    Gostou do artigo?

    Inscreva-se para receber dicas de saúde e emagrecimento.

    1 Comentário

    1. JULIANE LOTHAMER BERTO disse:

      Este suco rosa, substitui uma refeição?

    Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

    Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
    entre em contato com o suporte.